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😣 혹시 벤치프레스 할 때 허리가 아픈가요?
짐나우
2022-05-11
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🔗 OKC(열린 사슬)와 CKC(닫힌 사슬)
짐나우
2022-05-09
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🎾 Tenis Muscle - 몸통 가동성 트레이닝
에릭 | Eric
2022-05-06
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🎾 Tenis Muscle - 동적 코어 강화
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2022-05-02
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🌊 아쿠아백을 이용한 기능성 하체 운동
에릭 | Eric
2022-04-29
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🌊 아쿠아백을 이용한 기능성 상체 운동
에릭 | Eric
2022-04-27
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⛳ Golf Muscle - 비거리 향상과 부상 방지를 위한 몸통 회전 운동
에릭 | Eric
2022-04-25
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🤲 바닥을 짚을 때 생기는 손목통증 개선 운동
짐나우
2022-04-20
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🐣 엉덩이 근육의 감각을 깨워주는 운동
에릭 | Eric
2022-04-18
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